DEIN GROßER YOGA-KALENDER RUND UMS THEMA YOGA, GESUNDHEIT, LIFESTYLE & SPASS

DIE IDEE

“Namaste to go” darf dein großer Kalender sein mit Events, Workshops, Reisen und TeacherTrainings auf der Yoga-Welt. Gerne stellen wir auch dein Projekt vor.

Aus unserem Online-& Instagram-Magazin wird 2024 ein Instagram-Kalender. Wir stellen Euch ab jetzt alles spannende und neue regelmäßig auf Instagram vor. Heißt keine langen Artikel mehr. Dafür schnell und einfach alles, was dich interessieren könnte.

Somethings new 2024

Namaste to go auf Instagram

In diesem von Dharma inspirierten Flow bewegt ihr euch dynamisch, spielt mit Arm-Balancen und Inversionen und bringt euren Geist durch Atemtechniken und Meditation zur Ruhe, um Liebe und Dankbarkeit für euch selbst sowie für alles und jeden

Starte die Woche entspannt und fokussiert!

In dieser Stunde erwarten Dich sanfte Atemübungen, kraftvolle Flows und zentrierende Balance-Haltungen, die Dich geerdet und gestärkt in die Woche bringen.

Finde Ruhe und neue Energie – f

Lindere Schmerzen und löse Verspannungen mit Yin Yoga und Shiatsu 🌿✨

Bei Endometriose und anderen Beschwerden ist der Fluss von Prana (Lebensenergie) oft gestört. In dem Workshop lernst du eine sanfte Praxis kennen, die den Energiefluss i

Lass dich inspirieren und erlebe dein Wochenende neu!

Dieses Mal haben wir schon Weihnachtsgeschenke zum selber machen mit dabei. Man kann nicht früh genug sein!
Aber auch Workshops zur Konzentration, Selbstfindung & Hormonwelt, sowie ein

Holt euch Ayurveda nach Hause 🌱

Der Ayurveda-Workshop mit Kochkurs bietet eine spannende Gelegenheit, tiefer in die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung und Lebensweise einzutauchen. In diesem Workshop erhältst du nicht nur wertvolles t

Office-Rücken ciao!

Ein Workshop für alle Yogaschüler*innen!

Die Wirbelsäule ist das zentrale Element vieler Yogapraxis und erfordert einen bewussten Umgang, besonders in den Bereichen, die vom Becken bis zum Nacken reichen. We

“Wenn du eine Asana bewusst hältst, dann kann sie die Art wie denkst, fühlst und das Leben erfährst komplett verändern. Das ist, was Hatha Yoga erreichen kann.”- Sadhguru

Integriere uralte fernöstliche Praktiken

Erlebe die Magie des Liquid Flow Yoga nach Simon Park im @il_giardino_yogastudio

Lass dich von der harmonischen Verbindung aus Bewegung und Atmung in eine besondere Yogastunde entführen. Liquid Flow Yoga ist nicht nur eine Praxis, sondern eine

Der perfekte Auftakt für dein Wochenende. (Ja, am Dienstag darf man schonmal ans Wochenende denken)

Die Happy Evening Flow-Yogastunden verbinden Dynamik, Kraft und Meditation. Geachtet wird dabei auf eine präzise Ausrichtung der Haltungen

Diese Woche haben wir etwas für die Kreativen, etwas für alle Sinne, ein bisschen Workout, einen ganz entspannten Tagesanfang und etwas für die schon Geübteren unter uns.

Außerdem möchten wir eure Aufmerksam auf eine

Der Sacred Women Circle ist ein Raum, in dem wir durch Stille, Musik, Bewegung und Achtsamkeit in den Körper eintauchen.

Wir erwecken das tiefere Gefühl unseres wahren Selbst, feiern und ermächtigen uns gegenseitig, lassen Masken fal

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